Среда, 28.06.2017, 02:10
Приветствую Вас Гость | RSS

Дача "Запорожье"

Главная » Статьи » Витамины » Ягоды

Малина
В 100 грамах Малины содержится:

- питательных веществ.
Калорийность: 38.8 ккал
Вода: 84.7 г
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 8.3 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 8.3 г
Пищевые волокна: 3.7 г
Органические кислоты: 1.5 г

- микроэлементов.
Железо: 1.2 мг
Калий: 224.0 мг
Кальций: 40.0 мг
Магний: 22.0 мг
Натрий: 10.0 мг
Сера: 16.0 мг
Фосфор: 37.0 мг
Хлор: 21.0 мг
Бор: 200.0 мкг
Йод: 2000.0 мкг
Кобальт: 2.0 мкг
Марганец: 210.0 мкг
Медь: 170.0 мкг
Молибден: 15.0 мкг
Фтор: 3.0 мкг
Цинк: 200.0 мкг

- витаминов.
Витамин A: 0.2 мг
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин B3: 0.2 мг
Витамин B6: 0.07 мг
Витамин B9: 6.0 мкг
Витамин C: 25.0 мг
Витамин E: 0.6 мг
Витамин H: 1.9 мкг
Витамин PP: 0.6 мг

- противопоказания к употреблению.
подагра, нефрит, индивидуальная непереносимость.


Внимание:
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах.
Категория: Ягоды | Добавил: sg_b (15.11.2010)
Просмотров: 1793 | Теги: здоровый образ жизни, микроэлементы, правильное питание, питательные вещества, углеводы, жиры, витамины, белки, малина | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Облако тегів
Пошук
вхід
Кошик
Ваша корзина пуста
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзі сайту