Понедельник, 26.06.2017, 08:59
Приветствую Вас Гость | RSS

Дача "Запорожье"

Главная » Статьи » Витамины » Капуста

Капуста брюсельская
В 100 грамах Брюсельской капусты содержится:

- питательных веществ.
Калорийность: 33.5 ккал
Вода: 86.0 г
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 3.1 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 2.7 г
Крахмал: 0.4 г
Пищевые волокна: 4.2 г
Органические кислоты: 0.3 г

- микроэлементов.
Железо: 1.3 мг
Калий: 375.0 мг
Кальций: 34.0 мг
Магний: 40.0 мг
Натрий: 7.0 мг
Фосфор: 78.0 мг

- витаминов.
Витамин A: 0.3 мг
Витамин B1: 0.1 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин B3: 0.4 мг
Витамин B6: 0.3 мг
Витамин B9: 31.0 мкг
Витамин C: 100.0 мг
Витамин E: 1.0 мг
Витамин PP: 0.7 мг

- условия хранение брюсельской капусты.
Продолжительность: до месяца
Температурный режим: от 0°С до +1°С
Влажность: 90-95%

Внимание:
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах.
Категория: Капуста | Добавил: sg_b (02.12.2010)
Просмотров: 689 | Теги: микроэлементы, правильное питание, питательные вещества, брюсельская капуста, капуста, углеводы, жиры, витамины, белки, здоровый образ жизни | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Облако тегів
Пошук
вхід
Кошик
Ваша корзина пуста
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзі сайту