Капуста цветная - Капуста - Витамины - - .:Дача:.
Воскресенье, 11.12.2016, 00:15
Приветствую Вас Гость | RSS

Дача "Запорожье"

Главная » Статьи » Витамины » Капуста

Капуста цветная
В 100 грамах Цветной капусты содержится:

- питательных веществ.
Калорийность: 28.4 ккал
Вода: 90.0 г
Белки: 2.5 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.2 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 3.8 г
Крахмал: 0.4 г
Пищевые волокна: 2.1 г
Органические кислоты: 0.1 г

- микроэлементов.
Железо: 1.4 мг
Калий: 210.0 мг
Кальций: 26.0 мг
Магний: 17.0 мг
Натрий: 10.0 мг
Фосфор: 51.0 мг

- витаминов.
Витамин A: 0.02 мг
Витамин B1: 0.1 мг
Витамин B2: 0.1 мг
Витамин B3: 0.9 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 23.0 мкг
Витамин C: 70.0 мг
Витамин E: 0.2 мг
Витамин H: 1.5 мкг
Витамин PP: 0.6 мг

- условия хранение цветной капусты.
Продолжительность: до месяца
Температурный режим: от 0°С до +1°С
Влажность: 90-95%

Внимание:
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах.
Категория: Капуста | Добавил: sg_b (08.01.2011)
Просмотров: 637 | Теги: жиры, белки, витамины, углеводы, капуста, питательные вещества, цветная капуста, правильное питание, микроэлементы, здоровый образ жизни | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Облако тегів
Пошук
вхід
Кошик
Ваша корзина пуста
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзі сайту