Капуста пекинская - Капуста - Витамины - - .:Дача:.
Воскресенье, 11.12.2016, 00:15
Приветствую Вас Гость | RSS

Дача "Запорожье"

Главная » Статьи » Витамины » Капуста

Капуста пекинская
В 100 грамах Пекинской капусты содержится:

- питательных веществ.
Калорийность: 16 ккал
Вода: 94.3 г
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 3.23 г
Моно- и дисахариды: 1.41 г
Пищевые волокна: 1.2 г

- микроэлементов.
Железо: 0.31 мг
Калий: 238.0 мг
Кальций: 77.0 мг
Магний: 13.0 мг
Натрий: 9.0 мг
Фосфор: 29.0 мг
Марганец: 0.19 мг
Медь: 36.0 мкг
Селен: 0,6 мкг
Цинк: 0.23 мг

- витаминов.
Витамин A: 16.0 мкг
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин B3: 0.105 мг
Витамин B6: 0.232 мг
Витамин B9: 79.0 мкг
Витамин C: 27.0 мг
Витамин K: 42.9 мкг
Витамин PP: 0.4 мг

- условия хранение пекинской капусты.
Продолжительность: до 3-х недель
Температурный режим: от 0°С до +1°С
Влажность: 90-95%

Внимание:
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах.
Категория: Капуста | Добавил: sg_b (02.12.2010)
Просмотров: 1516 | Теги: пекинская капуста, микроэлементы, правильное питание, питательные вещества, капуста, углеводы, жиры, витамины, белки, здоровый образ жизни | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Облако тегів
Пошук
вхід
Кошик
Ваша корзина пуста
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзі сайту