Лук репчатый - Лук - Витамины - - .:Дача:.
Воскресенье, 11.12.2016, 00:17
Приветствую Вас Гость | RSS

Дача "Запорожье"

Главная » Статьи » Витамины » Лук

Лук репчатый
В 100 грамах Лука содержится:

- питательных веществ.
Калорийность: 38.1 ккал
Вода: 86.0 г
Белки: 1.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.2 г
Моно- и дисахариды: 8.1 г
Крахмал: 0.1 г
Пищевые волокна: 3.0 г
Органические кислоты: 0.2 г

- микроэлементов.
Железо: 0.8 мг
Калий: 175.0 мг
Кальций: 31.0 мг
Магний: 14.0 мг
Натрий: 4.0 мг
Сера: 65.0 мг
Фосфор: 58.0 мг
Хлор: 25.0 мг
Алюминий: 400.0 мкг
Бор: 200.0 мкг
Йод: 3.0 мкг
Кобальт: 5.0 мкг
Марганец: 230.0 мкг
Медь: 85.0 мкг
Никель: 3.0 мкг
Рубидий: 476.0 мкг
Фтор: 31.0 мкг
Хром: 2.0 мкг
Цинк: 850.0 мкг

- витаминов.
Витамин B1: 0.05 мг
Витамин B2: 0.02 мг
Витамин B3: 0.1 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 9.0 мкг
Витамин C: 10.0 мг
Витамин E: 0.2 мг
Витамин H: 0.9 мкг
Витамин PP: 0.2 мг

- условия хранение лука.
Продолжительность: до 6-ти месяцев (до 3-х месяцев)
Температурный режим: от -3°С до 0°С (+18°С до +22°С)
Влажность: 70-80% (60-70%)

Внимание:
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах.
Категория: Лук | Добавил: sg_b (16.11.2010)
Просмотров: 1046 | Теги: здоровый образ жизни, микроэлементы, правильное питание, питательные вещества, углеводы, жиры, витамины, белки, лук репчатый | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Облако тегів
Пошук
вхід
Кошик
Ваша корзина пуста
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзі сайту