Воскресенье, 20.08.2017, 04:07
Приветствую Вас Гость | RSS

Дача "Запорожье"

Главная » Статьи » Витамины » Лук

Лук зеленный
В 100 грамах Лука зеленного (перо) содержится:
- питательных веществ.
Калорийность: 18.1 ккал
Вода: 93.0 г
Белки: 1.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 3.2 г
Моно- и дисахариды: 3.1 г
Крахмал: 0.1 г
Пищевые волокна: 1.2 г
Органические кислоты: 0.2 г

- микроэлементов.
Железо: 1.0 мг
Калий: 259.0 мг
Кальций: 100.0 мг
Магний: 18.0 мг
Натрий: 10.0 мг
Сера: 24.0 мг
Фосфор: 26.0 мг
Хлор: 58.0 мг
Алюминий: 455.0 мкг
Кобальт: 7.0 мкг
Марганец: 200.0 мкг
Медь: 92.0 мкг
Молибден: 20.0 мкг
Хром: 4.0 мкг
Цинк: 300.0 мкг

- витаминов.
Витамин A: 2.0 мг
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.1 мг
Витамин B3: 0.1 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 18.0 мкг
Витамин C: 30.0 мг
Витамин E: 1.0 мг
Витамин H: 0.9 мкг
Витамин PP: 0.3 мг

- условия хранение зеленого лука (пера).
Продолжительность: до  месяца
Температурный режим: от +0,5°С до +1°С
Влажность: 95-100%

Внимание:
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах.
Категория: Лук | Добавил: sg_b (03.12.2010)
Просмотров: 648 | Теги: перо, микроэлементы, правильное питание, питательные вещества, лук зеленный, углеводы, белки, витамины, жиры, здоровый образ жизни | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Облако тегів
Пошук
вхід
Кошик
Ваша корзина пуста
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзі сайту