В 100 грамах Огурца содержится: 
- питательных веществ. Калорийность: 15.4 ккал Вода: 95.0 г Белки: 0.8 г Жиры: 0.1 г Углеводы: 3.0 г Моно- и дисахариды: 2.5 г Крахмал: 0.1 г Пищевые волокна: 0.7 г Органические кислоты: 0.1 г
- микроэлементов. Железо: 0.9 мг Калий: 141.0 мг Кальций: 23.0 мг Магний: 14.0 мг Натрий: 8.0 мг Фосфор: 42.0 мг Хлор: 25.0 мг Алюминий: 425.0 мкг Йод: 3.0 мкг Кобальт: 1.0 мкг Марганец: 180.0 мкг Медь: 100.0 мкг Молибден: 1.0 мкг Фтор: 17.0 мкг Хром: 6.0 мкг Цинк: 215.0 мкг
- витаминов. Витамин A: 0.06 мг Витамин B1: 0.03 мг Витамин B2: 0.04 мг Витамин B3: 0.3 мг Витамин B6: 0.04 мг Витамин B9: 4.0 мкг Витамин C: 10.0 мг Витамин E: 0.1 мг Витамин H: 0.9 мкг Витамин PP: 0.2 мг
- условия хранение огурца. Продолжительность: до 2-х недель Температурный режим: от +10°С до +11°С Влажность: 90-95%
 Внимание:уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
| 
