В 100 грамах Банана содержится: - питательных веществ. Калорийность: 89.3 ккал Вода: 74.0 г Белки: 1.5 г Жиры: 0.5 г Углеводы: 21.0 г Ненасыщеные жирные кислоты: 0.2 г Моно- и дисахариды: 19.0 г Крахмал: 2.0 г Пищевые волокна: 1.7 г Органические кислоты: 0.4 г
- микроэлементов. Железо: 0.6 мг Калий: 348.0 мг Кальций: 8.0 мг Магний: 42.0 мг Натрий: 31.0 мг Фосфор: 28.0 мг
- витаминов. Витамин A: 0.1 мг Витамин B1: 0.04 мг Витамин B2: 0.05 мг Витамин B3: 0.3 мг Витамин B6: 0.4 мг Витамин B9: 10.0 мкг Витамин C: 10.0 мг Витамин E: 0.4 мг Витамин PP: 0.6 мг
- условия хранения банана. Продолжительность: до недели Температурный режим: +14°С Влажность: 85-90%
Внимание: уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
|