В 100 грамах Клюквы содержится: - питательных веществ. Калорийность: 17.7 ккал Вода: 88.9 г Белки: 0.5 г Жиры: 0.2 г Углеводы: 3.7 г Моно- и дисахариды: 3.7 г Пищевые волокна: 3.3 г Органические кислоты: 3.1 г
- микроэлементов. Железо: 0.6 мг Калий: 119.0 мг Кальций: 14.0 мг Магний: 8.0 мг Натрий: 12.0 мг Фосфор: 11.0 мг
- витаминов. Витамин A: 0.02 мг Витамин B1: 0.02 мг Витамин B2: 0.02 мг Витамин B6: 0.08 мг Витамин B9: 1.0 мкг Витамин C: 15.0 мг Витамин PP: 0.2 мг
Внимание: уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
|