Капуста савойская
В 100 грамах Савойской капусты содержится:
- питательных веществ.
Калорийность: 29.0 ккал
Вода: 90.0 г
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.0 г
Моно- и дисахариды: 5.0 г
Крахмал: 0.5 г
Пищевые волокна: 0.5 г
Органические кислоты: 0.1 г
- микроэлементов.
Железо: 0.4 мг
Калий: 238.0 мг
Кальций: 15.0 мг
Магний: 9.0 мг
Натрий: 20.0 мг
Сера: 15.0 мг
Фосфор: 34.0 мг
Хлор: 47.0 мг
Алюминий: 815.0 мкг
Бор: 100.0 мкг
Йод: 2.0 мкг
Кобальт: 1.0 мкг
Марганец: 210.0 мкг
Медь: 135.0 мкг
Молибден: 10.0 мкг
Фтор: 14.0 мкг
Цинк: 290.0 мкг
- витаминов.
Витамин A: 0.02 мг
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 18.5 мкг
Витамин C: 5.0 мг
Витамин PP: 0.6 мг
- условия хранение савойской капусты.
Продолжительность: до месяца
Температурный режим: от 0°С до +1°С
Влажность: 90-95%
Для подержания здорового образа жизни нужно соблюдать правильное раздельное питание, употреблять достаточное количество витаминов, микро и макро элементов, питательных веществ.
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах.
Категория: Капуста | Добавил: sg_b (02.12.2010)
Просмотров: 1094
| Теги: микроэлементы , правильное питание , питательные вещества , савойская капуста , капуста , углеводы , витамины , белки , жиры , здоровый образ жизни 0.0 0
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Внимание:
