В 100 граммах Имбиря содержится:
- питательных веществ. Калорийность: 347 ккал Вода: 9.38 г Белки: 9.12 г Жиры: 5.95 г Углеводы: 58.29 г Пищевые волокна: 12.5 г Моно- и дисахариды: 3.39 г Насыщенные жирные кислоты: 1.94 г
- микроэлементов. Кальций: 116 мг Магний: 184 мг Натрий: 32 мг Калий: 1343 мг Фосфор: 148 мг Железо: 11.52 мг Цинк: 4.72 мг Медь: 480 мкг Марганец: 26.5 мг Селен: 38.5 мкг
- витаминов. Витамин A: 7 мкг Витамин B1: 0.046 мг Витамин B2: 0.185 мг Витамин B6: 0.84 мг Витамин B9: 39 мкг Витамин C: 7 мг Витамин E: 18.02 мг Витамин К: 0.8 мкг Витамин PP: 5.155 мг Холин: 41.2 мг
- условия хранение свежего имбиря. Продолжительность: до 3х месяцев Температурный режим: от +2°С до +4°С в холодильнике или погребе Влажность: до 70%
Внимание: уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
|