В 100 граммах Редьки черной содержится:
- питательных веществ.
Калорийность: 36 ккал
Белки: 1.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 6.7 г
Пищевые волокна: 2.1 г
Органические кислоты: 0.1 г
Вода: 88 г
Моно- и дисахариды: 6.4 г
Крахмал: 0.3 г
- микроэлементов.
Кальций: 35 мг
Магний: 22 мг
Натрий: 13 мг
Калий: 357 мг
Фосфор: 26 мг
Железо: 1.2 мг
- витаминов.
Витамин A: 3 мкг
Витамин B1: 0.03 мг
Витамин B2: 0.03 мг
Витамин B5: 0.2 мг
Витамин B6: 0.06 мг
Витамин C: 29 мг
Витамин E: 0.1 мг
Витамин PP: 0.6 мг Бэта-каротин: 0.02 мг
- условия хранение редьки черной.
Продолжительность: до 6 месяцев
Температурный режим: от 0°С до +1°С
Влажность: до 95%
Внимание:
уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. | |