Баклажан
В 100 грамах Баклажана содержится:
- питательных веществ. Калорийность: 22.6 ккал Вода: 91.0 г Белки: 1.2 г Жиры: 0.1 г Углеводы: 4.5 г Моно- и дисахариды: 3.6 г Крахмал: 0.9 г Пищевые волокна: 2.5 г Органические кислоты: 0.2 г
- микроэлементов. Железо: 0.4 мг Калий: 238.0 мг Кальций: 15.0 мг Магний: 9.0 мг Натрий: 6.0 мг Сера: 15.0 мг Фосфор: 34.0 мг Хлор: 47.0 мг Алюминий: 815.0 мкг Бор: 100.0 мкг Йод: 2.0 мкг Кобальт: 1.0 мкг Марганец: 210.0 мкг Медь: 135.0 мкг Молибден: 10.0 мкг Фтор: 14.0 мкг Цинк: 290.0 мкг
- витаминов. Витамин A: 0.02 мг Витамин B1: 0.04 мг Витамин B2: 0.05 мг Витамин B6: 0.2 мг Витамин B9: 18.5 мкг Витамин C: 5.0 мг Витамин PP: 0.6 мг Внимание: уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
|
Категория: Продукты | Добавил: sg_b (25.11.2010)
|
Просмотров: 1096
| Теги: микроэлементы, правильное питание, питательные вещества, баклажан, углеводы, витамины, белки, жиры, здоровый образ жизни
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|