 В 100 грамах Моркови содержится:
- питательных веществ. Калорийность: 32.0 ккал Вода: 88.0 г Белки: 1.3 г Жиры: 0.1 г Углеводы: 6.9 г Моно- и дисахариды: 6.7 г Крахмал: 0.2 г Пищевые волокна: 2.4 г Органические кислоты: 0.3 г
- микроэлементов. Железо: 0.7 мг Калий: 200.0 мг Кальций: 27.0 мг Магний: 38.0 мг Натрий: 21.0 мг Сера: 6.0 мг Фосфор: 55.0 мг Хлор: 63.0 мг Алюминий: 323.0 мкг Бор: 200.0 мкг Ванадий: 99.0 мкг Йод: 5.0 мкг Кобальт: 2.0 мкг Литий: 6.0 мкг Марганец: 200.0 мкг Медь: 80.0 мкг Молибден: 20.0 мкг Никель: 6.0 мкг Фтор: 55.0 мкг Хром: 3.0 мкг Цинк: 400.0 мкг
- витаминов. Витамин A: 9.0 мг Витамин B1: 0.06 мг Витамин B2: 0.07 мг Витамин B3: 0.3 мг Витамин B6: 0.1 мг Витамин B9: 9.0 мкг Витамин C: 5.0 мг Витамин E: 0.6 мг Витамин H: 0.06 мкг Витамин PP: 1.0 мг  Внимание:уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
| 
