В 100 грамах Персика содержится:
- питательных веществ. Калорийность: 40.1 ккал Вода: 86.1 г Белки: 0.9 г Жиры: 0.1 г Углеводы: 9.5 г Моно- и дисахариды: 8.3 г Крахмал: 1.2 г Пищевые волокна: 2.1 г Органические кислоты: 0.7 г
- микроэлементов. Железо: 0.6 мг Калий: 363.0 мг Кальций: 20.0 мг Кремний: 10.0 мг Магний: 16.0 мг Натрий: 30.0 мг Сера: 6.0 мг Фосфор: 34.0 мг Хлор: 2.0 мг Алюминий: 650.0 мкг Йод: 2.0 мкг Литий: 3.0 мкг Марганец: 140.0 мкг Медь: 50.0 мкг Никель: 4.0 мкг Фтор: 22.0 мкг Хром: 14.0 мкг Цинк: 100.0 мкг
- витаминов. Витамин A: 0.5 мг Витамин B1: 0.04 мг Витамин B2: 0.08 мг Витамин B3: 0.2 мг Витамин B6: 0.06 мг Витамин B9: 8.0 мкг Витамин C: 10.0 мг Витамин E: 1.5 мг Витамин H: 0.4 мкг Витамин PP: 0.7 мг
- условия хранение персика. Продолжительность: до 3-х недель Температурный режим: от -1°С до 0°С Влажность: 90-95%
Внимание: уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
|