В 100 граммах Граната содержится:
- питательных веществ.
Калорийность: 62.6 ккал
Вода: 81.7 г
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 14.5 г
Ненасыщенные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 14.5 г
Пищевые волокна: 0.2 г
Органические кислоты: 1.8 г
- микроэлементов.
Железо: 1.0 мг
Калий: 150.0 мг
Кальций: 10.0 мг
Магний: 2.0 мг
Натрий: 2.0 мг
- витаминов.
Витамин A: 5.0 мкг
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.010 мг
Витамин B3: 0.5 мг
Витамин B5: 0.54 мг
Витамин B6: 0.5 мг
Витамин B9: 18.0 мкг
Витамин C: 4.0 мг
Витамин E: 0.4 мг
Витамин PP: 0.4 мг
- условия хранения граната.
Продолжительность: до 2-х месяцев
Температурный режим: от +1°С до +5°С
Влажность: 90-95%
 Внимание:уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. | | 
