Петрушка
В 100 грамах Петрушки содержится:
- питательных веществ. Калорийность: 46.9 ккал Вода: 85.0 г Белки: 3.7 г Жиры: 0.4 г Углеводы: 7.6 г Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г Моно- и дисахариды: 6.4 г Крахмал: 1.2 г Пищевые волокна: 2.1 г Органические кислоты: 0.1 г
- микроэлементов. Железо: 1.9 мг Калий: 800.0 мг Кальций: 245.0 мг Магний: 85.0 мг Натрий: 34.0 мг Фосфор: 95.0 мг
- витаминов. Витамин A: 1.7 мг Витамин B1: 0.05 мг Витамин B2: 0.05 мг Витамин B3: 0.05 мг Витамин B6: 0.2 мг Витамин B9: 110.0 мкг Витамин C: 150.0 мг Витамин E: 1.8 мг Витамин H: 0.4 мкг Витамин PP: 0.7 мг
- условия хранение зеленой петрушки. Продолжительность: до месяца Температурный режим: от +0,5°С до +1°С Влажность: 95-100% Внимание: уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
|
Категория: Зелень | Добавил: sg_b (02.12.2010)
|
Просмотров: 1715
| Теги: микроэлементы, правильное питание, питательные вещества, углеводы, петрушка, витамины, белки, жиры, здоровый образ жизни
| Рейтинг: 5.0/1 |
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|