В 100 граммах
Грецкого ореха содержится:
- питательных веществ. Калорийность: 656 ккал Белки: 16.0 г Жиры: 58.5 г Углеводы: 11.1 г
- микроэлементов. Железо: 2.3 мг Калий: 664.0 мг Кальций: 124.0 мг Магний: 198.0 мг Натрий: 3.0 мг Сера: 100.0 мг Фосфор: 564.0 мг Хлор: 25.0 мг Йод: 3.1 мкг Кобальт: 7.3 мкг Марганец: 1900.0 мкг Медь: 527.0 мкг Фтор: 685.0 мкг Цинк: 2570.0 мкг
- витаминов. Витамин A: 0.05 мг Витамин B1: 0.4 мг Витамин B2: 0.1 мг Витамин B3: 0.8 мг Витамин B6: 0.8 мг Витамин B9: 77.0 мкг Витамин C: 2.8 мг Витамин E: 23.0 мг Витамин PP: 1.0 мг
- условия хранение
грецкого ореха . Продолжительность: до года Температурный режим: от +15°С до +20°С без резких колебаний Влажность: до 70%
 Внимание:уДачные ВИТАМИНЫ нужно искать не в аптеке, а в натуральных продуктах - овощах и фруктах. |
| 
